Quando ero giovane, la tecnica piramidale classica era il mio pane quotidiano. Iniziavo con carichi pesanti e poche ripetizioni, per poi scalare il peso e aumentare le ripetizioni man mano che la serie progrediva. Era un approccio efficace, stimolante, e…

  La Glutammina svolge un ruolo speciale rispetto al migliorare sostanzialmente il recupero degli sportivi e/o atleti che a causa dell’allenamento si trovano sottoposti ad una fase di alta domanda energetica. Allo stesso modo, qualsiasi persona con alto carico di…